Meine Geschichte

Mein Weg zu mir Selbst

benevictus.com ist für mich nicht nur ein Blog. bene victus (Latein, bene gut, victus Lebensweise) ist für mich viel mehr eine Lebenseinstellung, ein Lebensstil. Ein Ideal, das ich eines Tages erreichen will. Für mich bedeutet eine gesunde Lebensführung, dass ich mir den Konsequenzen meiner tagtäglichen Handlungen und Entscheidungen bewusst bin. Ich möchte mit einer bewussten und naturnahen Lebensführung nicht nur meine Gesundheit und mein Leben fördern, sondern auch meine Umwelt und Mitmenschen.

Ich bin bestimmt noch lange nicht an diesem Punkt angekommen, jedoch habe ich die Entscheidung getroffen, mich jeden Tag weiter in diese Richtung zu entwickeln. Jeden Tag einen Schritt näher zu mir zu kommen und zu dem, was sich für mich richtig anfühlt. Begleite mich hier auf meinem Weg!

Durch Teilen, wachsen wir gemeinsam!

Über Mich
benevictus
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Pflanzlich tut der Umwelt gut

Wir befinden uns inmitten einer gesundheitlichen und ökologischen Krise, die sich immer weiter zuspitzt. Chronische Krankheiten sind heute bei weitem der führende Grund für frühzeitiges Versterben. Schlagzeilen wie „Forscher erwarten Insektensterben binnen 100 Jahren“ usw. erinnern uns schon beinahe täglich daran, wie drastisch der Klimawandel sich auf unsere Welt auswirkt. Wir brauchen schleunigst Veränderungen. Dabei stellt sich die Frage: Gibt es etwa Möglichkeiten, beiden Krisen gleichzeitig entgegenzutreten?

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gestapelte Steine an einem Bach

Vipassanā ist die überlieferte Lehre von Gotama, dem historischen Buddha. Die Technik wurde von ihm als die Kunst des Lebens und als universelles Heilmittel gegen Krankheiten gelehrt. Sie ist frei von religiösen Ansätzen, Dogmen, Mystik und anderen blinden Glaubenssätzen. Es ist ein Weg der Selbsterkenntnis. Der Fokus liegt dabei auf der tiefliegenden Wechselwirkung zwischen Körper und Geist, welche durch Achtsamkeit auf die körperlichen Empfindungen erfahren werden kann.

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